Catherine Jannet, votre hypnothérapeute et sophrologue à Brie Comte Robert
Catherine JANNET
Sophrologue, Hypnothérapeute en Seine et Marne à proximité de Melun
Avec des outils comme la sophrologie, l'hypnose, l'écoute attentive et la communication bienveillante, je vous accompagne dans cet apprentissage essentiel : se connaitre, s'écouter, se respecter et s'affirmer.
Pour être pleinement soi, y compris avec les autres.
Certains éléments du quotidien ou de notre histoire personnelle, peuvent perturber notre équilibre et limiter l'accès à nos ressources.
La sophrologie permet de prendre de la distance avec les éléments parasites. Une séance de sophrologie ouvre un temps de respiration, un espace où il est possible d'identifier nos capacités et nos ressources, de mettre en lien le corps et l'esprit. Ce qui, au delà de la séance, permet de retrouver le juste équilibre et de maintenir davantage un état de stabilité.
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel permettant d'améliorer son bien être, de prendre conscience de ses potentiels et de les développer.
Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé, la sophrologie a su s'imposer comme méthode efficace pour surmonter les situations complexes, pour améliorer son bien être au quotidien, se préparer à un évènement angoissant ou encore vivre sereinement.
Parcours et formation
J'ai acquis une expérience très riche pendant 20 ans dans le secteur privé, j'ai apporté écoute, conseil, accompagnement et soutien dans le cadre des missions professionnelles qui m'ont été confiées.
J'ai découvert la sophrologie dans le cadre mon activité professionnelle. Cette méthode permet d'être pilote de sa vie, d'optimiser ses capacités et de s'adapter aux mieux aux situations que l'on rencontre.
Sophrologue formée à l'institut Catherine Aliotta, je vous propose de vous recevoir dans la bienveillance et la confidentialité liée au secret professionnel du code déontologique des sophrologues.
Je suis également spécialiste de la gestion du poids et des troubles du comportement alimentaire.
Je vous accompagne dans un parcours établi sur mesure, avec des pratiques adaptées aux capacités physiques et cognitives de chacun.
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